寝る前の測定

前日比1ｋｇ減。まあ水分の取り方とかでこれくらいはすぐに動くのだろうが、
やっぱ減ってるとうれしい。
今日も今日とて仕事で飲んで、その後会社に戻り仕事、タクシーで帰り、
気づいたら3時半ですが。
明日は重要なプレゼンと夕方は飲み会。
地道にいこう。
寝る前の軽い筋トレとストレッチ。